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讓您享受安全、衛生、舒適、親切的泡湯環境!

| 設備介紹
| 烏來泉質介紹 | 泡湯常識 | 泡湯禁忌 | 回首頁 |

  設備介紹:
 
  • 男湯/女湯 皆為2層樓挑高的乾濕空間,溫泉區設備有高溫池、超音波水療池(中溫)、山泉池、烤箱、蒸氣室、沐浴區,戶外有露天溫泉池與水柱沖擊,寬敞的更衣空間與個人專屬置物櫃、休憩區、梳妝台、洗臉台、化妝室,另外提供貼心的設備如體重計、礦泉水等。
  • 泡湯提供大毛巾、溫泉專用毛巾隨身包(還可帶回去)、浴帽、洗髮乳、沐浴乳、牙刷、男用刮鬍刀,日本原裝女性專用卸妝用品與乳液。
  注意事項:
 
  • 男湯/女湯為裸浴,14歲以上方可進入。
  • 個室使用時間為1.5小時。
  • 泡湯營業時間:AM9:00~AM2:00
  烏來泉質介紹:
 
    烏來鄉名取自烏來村舊名「烏來社」(Urail),相傳為三百年前泰雅族原住民狩獵至此,發現有冒煙的熱水從河谷隙間滾沸湧出,齊呼曰(Uraikirofo),Urai的原意即是「溫泉」。kirofo的原意即是「熱騰騰」。

    烏來的溫泉屬於弱鹼性的碳酸氫納泉,具有溫療養生保健之功效,泉水透明無味,有美白潤膚、軟化角質、養
    顏美容之效,有「美人湯」之稱。

    如飲泉:可中和胃酸,改善慢性胃炎、慢性膽囊、尿酸結石、膽結石、痛風、糖尿病等症狀,因此亦「肝膽之
    湯」的稱譽。

    溫泉熱度能促進血液流通,將新鮮氧氣和養分送至體內,幫助體內廢棄物的排除,減少血液二氧化碳含量,緩
    和肌肉、關節的酸痛。

    【箱根苑】引進源頭的溫泉水,將泉水沉澱後再引入池中,絕不回收溫泉水,保持水質乾淨。

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  泡湯常識:
 
  • 首先,用溫泉水做個「暖身浴」,先從腳淋起,慢慢往上,肩膀全身都要用溫泉水潤濕﹔最後用溫泉水澆淋頭部,尤其高溫的溫泉水,冬天入浴之前的全身從頭到腳的暖身浴室很重要的,可預防腦盆血的產生。

  • 接著,靜靜地進入浴池中泡,剛開始只泡到胸口部分,也就是我們所說的半身浴,約浸個3-5分鐘後左右,全身都暖活起來後,再慢慢泡到肩膀高度,也就是全身浴。漸進式的入浴法,可以避免腦充血的現象。

  • 泡湯的時間長短室溫泉的溫度而定,如果汗流浹背,或是心跳急速加速,則可先起身休息個5-6分鐘後,再繼續第二回合泡湯。

  • 浸泡15分鐘為宜,可反覆多次入浴,一天泡湯不要超過三次,如果汗流太多,或是脈搏一分鐘跳動120下,表示您泡過頭了。

  • 入溫泉浴池之前,最好稍作休息,能有約一小時的敬養時間再入浴,最為恰當,因為溫泉的成分強,泡湯如做運動一般。
  • 泡溫泉時,若有心悸、頭暈的現象產生,應該緩緩起身,步出浴池,安靜休息片刻,如果情形沒有改善,就要停止泡湯。

  • 年紀較大或是心臟病危衰弱者。最好不要採坐姿浸泡,而是將浴槽邊緣當枕頭,手腳舒展開來的浮漂方式入浴,以免有心慌或胸口悶的情形發生。
    上年紀的銀髮泡湯族,請不要一人獨去泡湯,最好結伴去洗溫泉。

  • 入浴池或泡湯時,盡量避開高溫的溫渠出水口。適當的溫泉浴可以持久的泡,更為有效。依皮膚承受力,水溫38-41℃最適中,最高不可超過43℃以免燙傷。

  • 安靜身心,全神貫注讓溫泉譽的化學和物理刺激在體內形成有益的治療作用,達到溫泉泡湯修養之道。

  • 溫泉浴畢,直接用毛巾將身體擦乾,頭髮吹乾﹔除非皮膚敏感型者,否則溫泉浴完全不要用清水將溫泉凝脂沖掉,也可持續保溫效果。

  • 入浴前後要多補充水分,以保持體內平衡。

  • 避開浴後暴飲暴食。

  • 入浴後,不要喝咖啡、濃茶或者抽煙、喝酒等增加刺激的行為,以延長並增進溫泉浴療效果。

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  泡湯禁忌:
 
  • 飢餓時不要立即入浴,空復泡湯容易引起虛脫、暈眩及噁心等情形。

  • 剛飽餐後也不要入浴,以免大量血液游體內流向體表,容易引起機能障礙。

  • 睡眠不足或熬夜用腦過度時,猛然泡湯,可能會導致腦部貧血或溫泉休克現象。

  • 喝酒或醉酒後,不要立即入浴,由於溫泉浴使血液循環加速,醉酒泡湯,小心腦溢血,最好等到酒醒時在入浴。

  • 長途舟車疲倦、勞累時,不要隨即泡湯,免的越泡越累。

  • 剛做過劇烈運動後,不要馬上拋高溫湯,以免引起溫泉休克現象。

  • 女性經期來時,以及經期過前後,請暫勿泡湯﹔如果使用生理棉條入浴,也請不要泡太久,以免有副作用產生。

  • 懷孕初期和末期,不宜泡溫泉。

  • 情緒極度興奮或是生氣時,心跳速度每分鐘超過100下的時候,不宜泡湯。

  • 身體發燒,體溫超過37.5℃時。發燒的急性感冒患者、急性疾病患者、傳染病患、如急性肺炎、急性支氣管炎、急性扁桃腺炎、急性、中耳炎等,最好不要浸泡溫泉。

  • 癌症、白血病患者不宜浸泡,因溫泉會刺激新陳代謝,導致身體加速衰弱。

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